טיפול בכעס

אחרי הטיפול בכעס יהיה קשה לך להבין איך בכלל כעסת

חיפשת דרך לטפל בכעס? משהו שיעלים את הכעס שלך בלי צורך להתמודד איתו שוב ושוב? רוצה טיפול בכעס שיפסיק את התפרצויות הזעם. רוצה טיפול בכעס שיהפוך אותך לאדם רגוע יותר ושלו יותר?

האמת שגם אני חיפשתי טיפול בכעס הרבה זמן. היו לי התפרצויות זעם מאוד קשות ותמיד רציתי להיפטר מהם. ניסיתי את כל הדרכים הרגילות של התמודדות שוב ושוב. תמיד אמרו לי אין דבר כזה טיפול בכעס. זה משהו שאתה צריך ללמוד להתמודד איתו.

באיזשהו שלב כמעט נטיתי להאמין להם. אולי באמת אין טיפול בכעס. אולי אצטרך תמיד להתמודד עם הכעס. להישאר במין מלחמה תמידית בכעסים ולקוות לטוב. הרבה זמן חשבתי שכעס זו התמודדות קשה לכל החיים. התמודדות שאולי אפשר ללמוד איך לעשות אותה טוב יותר אבל לא יותר מזה.

בדרכי נתקלתי גם בכל מיני עצות ואמירות מכל מיני אנשים בסביבה שלי שלא הבינו למה אני כל כך כועס. הם הפריחו באויר כל מיני סיסמאות: "צריך להתמודד"; "אין פתרונות קסם". ואולי גם אתה נתקלת בכאלו שהאשימו אותך במצב שלך ובחוסר השליטה: "אתה אחראי למעשים שלך".

האמת שמי שלא חווה בעצמו את עצמת הכעס והקושי להתגבר עליו לא יבין זאת לעולם. אני שחויתי על עצמי את הקושי העצום להתגבר על הכעס חיפשתי משהו אחר. חיפשתי טיפול בכעס.

בתחילה נתקלתי בטיפול בכעס מסוג אחר – תרופות פסיכיאטריות שמעלימות בין רגע אפילו התפרצויות זעם כבדות והופכות אותך או את הילד שלך למין ילד טוב ירושלים כזה...

מהר מאוד הבנתי שטיפול בכעס מסוג כזה לא באמת פותר את הבעיה. התרופות לא תמיד עוזרות וגם אם הם עוזרות הם פותרות את הבעיה רק לטווח הקצר. מונעות התפרצות, אבל הלב בפנים נשאר מלא ברגשות שליליים.

אז יש לי בשורה טובה עבורך! מצאתי טיפול בכעס. ולא סתם טיפול בכעס. טיפול בכעס שלא דורש ממך התמודדות בלי סוף. טיפול בכעס שיביא אותך למקום טוב יותר. שפשוט לא תהיה לך סיבה לכעוס.

בזכות הטיפול בכעס, אני מצאתי את עצמי במקום אחר לגמרי. פשוט דברים לא מכעיסים אותי. מאדם עם התפרצויות זעם חזקות נהייתי אדם רגוע ושלו. היום אני עוזר לעוד הרבה אנשים להיפטר מהכעס שלהם ולהפסיק את ההתמודדות היומיומית עם הכעס.

שני סודות עומדים מאחורי הטיפול בכעס. האחד טיפול בסיבות לכעס ולא בכעס עצמו. ואם אין סיבה לכעוס – אין כעס. הסוד השני הוא השיטה לטיפול בכעס – שיטת TAT, שיטה חדשנית שעוזרת לך להשפיע ישירות על תת המודע שלך ולהעלים את הכעסים.

ואחרי שגם לך יעלם הכעס, ובמקומו תיכנס שלווה ורוגע, יהיה לך קשה אפילו לדמיין מה היה לפני הטיפול בכעס.

אני מציע לך כבר עכשיו להשאיר את הפרטים שלך כאן. ובנוסף גם אתן לך ייעוץ חינם של 17 דקות שבו אעזור לך עוד היום להתקדם לכיוון טוב יותר.

להתראות בקרוב

מתן